ATELIERS SPÉCIALISÉS
10 ateliers intensifs conçus pour maîtriser le culturisme, la nutrition et l'entraînement. En présentiel ou en ligne.
Formation Complète
Transformez Votre Physique Et Vos Connaissances
Tout le monde ne peut pas se permettre un entraînement personnel continu, mais tout le monde a besoin de bons conseils. Avec nos 10 Ateliers Spécialisés, vous obtiendrez une formation complète en culturisme et fitness, structurée en sessions intensives où vous apprendrez tout sur la nutrition, la supplémentation, l'entraînement et le développement musculaire.
Choisissez Votre Format
Deux Modalités
Accédez au contenu premium dans le format qui vous convient le mieux
MODALITÉ EN PRÉSENTIEL
Chez Scorus Gym, Alicante
- Salle privée avec équipement professionnel
- Corrections et ajustements en temps réel
- Théorie et pratique intégrées
- Attention personnalisée de Bernat Scorus
MODALITÉ EN LIGNE
De n'importe où
- Vidéoconférence en direct
- Accès illimité aux enregistrements
- Interaction directe avec Bernat
- Matériel complémentaire (PDFs et scripts)
Contenu Complet
Les 10 Ateliers
ENTRAÎNEMENT FONDAMENTAL
Optimisez votre routine avec la meilleure combinaison d'exercices, de séries et de repos.
NUTRITION POUR LE BODYBUILDING
Apprenez à structurer votre alimentation pour gagner du muscle ou perdre de la graisse.
SUPPLÉMENTATION INTELLIGENTE
Découvrez quels suppléments fonctionnent et comment les utiliser correctement.
POITRINE ET ABS
Techniques pour développer une poitrine forte et des abdominaux définis.
DOS ET TRAPÈZE
Construisez un dos large et protégez votre colonne vertébrale.
ÉPAULES FORTES
Exercices clés pour définir et renforcer les deltoïdes.
BRAS ET AVANT-BRAS
Stratégies pour gagner en taille et en force sans blessure.
JAMBES SYMÉTRIQUES
Développement équilibré des fessiers, quadriceps et mollets.
CARDIO ET COMBUSTION DE GRAISSE
Maximisez la perte de graisse sans affecter vos muscles.
PLANIFICATION DE L'ENTRAÎNEMENT
Créez des routines efficaces selon votre niveau et vos objectifs.
Avantages
Qu'est-ce qui est Inclus?
FORMATION STRUCTURÉE
10 ateliers progressifs conçus pour un apprentissage complet
EXPÉRIENCE DE CHAMPION
Enseignement d'un champion du monde avec 30+ ans d'expérience
PETITS GROUPES
Attention personnalisée et approche individualisée
CERTIFICAT INCLUS
Diplôme officiel après avoir suivi le programme
MATÉRIEL EXCLUSIF
Accès aux ressources, guides et démonstrations
FLEXIBILITÉ
Choisissez entre un mode en présentiel ou en ligne
Prêt à Vous Former?
Consultez les dates à venir et réservez votre place. Places limitées pour maintenir la qualité de la formation.
Questions Fréquemment Posées sur les Ateliers
Tout ce que vous devez savoir sur nos ateliers pratiques
Ce sont 10 ateliers intensifs couvrant tous les aspects du culturisme et fitness : entraînement fondamental, nutrition, supplémentation, techniques pour chaque groupe musculaire (pectoral, dos, épaules, bras, jambes), cardio et planification. Chaque atelier combine théorie et pratique.
Les ateliers sont disponibles dans les deux modalités. PRESENTIEL : à Scorus Gym (Alicante) avec corrections en temps réel, pratique intégrée et attention personnalisée. EN LIGNE : par vidéoconférence en direct avec accès illimité aux enregistrements, interaction directe avec Bernat et matériel complémentaire en PDF.
Vous pouvez choisir les ateliers qui vous intéressent le plus ou faire le programme complet de 10 ateliers. Nous recommandons le programme complet pour une formation intégrale, mais nous comprenons que chaque personne a des besoins spécifiques. Contactez-nous pour plus d'informations sur ateliers individuels.
Chaque atelier inclut : formation structurée théorique et pratique, enseignement d'un champion du monde avec 30+ ans d'expérience, petits groupes pour attention personnalisée, certificat officiel d'assistance, matériel exclusif (guides et démonstrations), et flexibilité de modalité (présentiel ou en ligne).
Chaque atelier a une durée approximative de 2-3 heures, combinant théorie et pratique. Le programme complet de 10 ateliers totalise approximativement 25-30 heures de formation intensive. Les dates et horaires sont coordonnés selon la modalité choisie.
Les ateliers sont conçus tant pour professionnels du fitness (entraîneurs personnels, préparateurs) que pour amateurs avancés cherchant connaissance profonde. Le contenu est technique mais accessible, et s'adapte au niveau des participants.
Les groupes sont réduits pour maintenir la qualité de la formation et permettre attention personnalisée. En modalité présentiel, maximum 10-12 personnes. En modalité en ligne, groupes jusqu'à 20 personnes avec interaction directe.
¿No encuentras la respuesta que buscas?
Contáctanos