TALLERES ESPECIALIZADOS
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TALLERES ESPECIALIZADOS

10 talleres intensivos diseñados para dominar culturismo, nutrición y entrenamiento. Presencial u online.

Formación Completa

Transforma Tu Físico Y Tu Conocimiento

No todo el mundo puede permitirse un servicio continuo de entrenamiento personal, pero todos necesitamos una guía adecuada. Con nuestros 10 Talleres Especializados, accederás a una formación completa en culturismo y fitness, estructurada en sesiones intensivas donde aprenderás todo sobre nutrición, suplementación, entrenamiento y desarrollo muscular.

Elige Tu Formato

Dos Modalidades

Accede a contenido premium en el formato que mejor se adapte a ti

MODALIDAD PRESENCIAL

En Scorus Gym, Alicante

  • Gimnasio privado con equipamiento profesional
  • Correcciones y ajustes en tiempo real
  • Teoría y práctica integradas
  • Atención personalizada de Bernat Scorus
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MODALIDAD ONLINE

Desde cualquier lugar

  • Videoconferencia en directo
  • Acceso ilimitado a grabaciones
  • Interacción directa con Bernat
  • Material complementario (PDFs y scripts)
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Contenido Completo

Los 10 Talleres

01

ENTRENAMIENTO FUNDAMENTAL

Optimiza tu rutina con la mejor combinación de ejercicios, series y descansos.

Periodización
Volumen e intensidad
Recuperación
02

NUTRICIÓN PARA CULTURISMO

Aprende a estructurar tu dieta para ganar músculo o perder grasa.

Macronutrientes
Periodicidad nutricional
Cálculo de calorías
03

SUPLEMENTACIÓN INTELIGENTE

Descubre qué suplementos funcionan y cómo usarlos correctamente.

Proteínas
Creatina
Vitaminas y minerales
04

PECTORAL Y ABDOMINALES

Técnicas para desarrollar un pecho fuerte y abdominales definidos.

Press de banca
Aislamiento
Core training
05

ESPALDA Y TRAPECIO

Construye una espalda ancha y protege tu columna.

Dominadas
Remo
Espalda ancha
06

HOMBROS FUERTES

Ejercicios clave para definir y fortalecer los deltoides.

Press militar
Laterales
Traseros
07

BRAZOS Y ANTEBRAZOS

Estrategias para ganar tamaño y fuerza sin lesiones.

Bíceps
Tríceps
Antebrazo
08

PIERNAS SIMÉTRICAS

Desarrollo equilibrado de glúteos, cuádriceps y gemelos.

Sentadillas
Extensiones
Gemelos
09

CARDIO Y QUEMA DE GRASA

Maximiza la pérdida de grasa sin afectar tu musculatura.

HIIT
Cardio estable
Composición corporal
10

PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS

Crea rutinas efectivas según tu nivel y objetivos.

Periodización
Programación anual
Evaluación

Ventajas

¿Qué Incluye?

FORMACIÓN ESTRUCTURADA

10 talleres progresivos diseñados para aprendizaje integral

EXPERIENCIA DE CAMPEÓN

Enseñanza de un campeón mundial con 30+ años de experiencia

GRUPOS REDUCIDOS

Atención personalizada y enfoque individualizado

CERTIFICADO INCLUIDO

Diploma oficial tras completar el programa

MATERIAL EXCLUSIVO

Acceso a recursos, guías y demostraciones

FLEXIBILIDAD

Elige entre modalidad presencial u online

¿Listo Para Formarte?

Consulta las próximas fechas y asegura tu plaza. Plazas limitadas para mantener la calidad de la formación.

Preguntas Frecuentes sobre Talleres

Todo lo que necesitas saber sobre nuestros talleres prácticos e intensivos de culturismo

Son 10 talleres intensivos que cubren todos los aspectos del culturismo y fitness: entrenamiento fundamental, nutrición, suplementación, técnicas para cada grupo muscular (pectoral, espalda, hombros, brazos, piernas), cardio y planificación. Cada taller combina teoría y práctica.

Los talleres están disponibles en ambas modalidades. PRESENCIAL: en Scorus Gym (Alicante) con correcciones en tiempo real, práctica integrada y atención personalizada. ONLINE: por videoconferencia en directo con acceso ilimitado a grabaciones, interacción directa con Bernat y material complementario en PDF.

Puedes elegir los talleres que más te interesen o hacer el programa completo de 10 talleres. Recomendamos el programa completo para una formación integral, pero entendemos que cada persona tiene necesidades específicas. Contacta con nosotros para más información sobre talleres individuales.

Cada taller incluye: formación estructurada teórica y práctica, enseñanza de un campeón mundial con 30+ años de experiencia, grupos reducidos para atención personalizada, certificado oficial de asistencia, material exclusivo (guías y demostraciones), y flexibilidad de modalidad (presencial u online).

Cada taller tiene una duración aproximada de 2-3 horas, combinando teoría y práctica. El programa completo de 10 talleres suma aproximadamente 25-30 horas de formación intensiva. Las fechas y horarios se coordinan según la modalidad elegida.

Los talleres están diseñados tanto para profesionales del fitness (entrenadores personales, preparadores) como para aficionados avanzados que buscan conocimiento profundo. El contenido es técnico pero accesible, y se adapta al nivel de los participantes.

Los grupos son reducidos para mantener la calidad de la formación y permitir atención personalizada. En modalidad presencial, máximo 10-12 personas. En modalidad online, grupos de hasta 20 personas con interacción directa.

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