ENTRENAMIENTO PERSONAL

Ofrecemos tres opciones: Bono de 8 sesiones por 200€/mes (1-2 veces por semana), Bono de 12 sesiones por 285€/mes (3 veces por semana, el más popular), y Bono de 16 sesiones por 360€/mes (4 veces por semana). Todos incluyen evaluación física, plan personalizado, seguimiento continuo y asesoramiento nutricional.

Incluye evaluación física completa con análisis de composición corporal, plan de entrenamiento 100% personalizado adaptado a tus objetivos, seguimiento continuo con ajustes según tu progreso, asesoramiento nutricional, soporte por WhatsApp para resolver dudas y flexibilidad horaria para adaptar las sesiones a tu agenda.

Sí, ofrecemos entrenamiento para dos personas (ideal para parejas o amigos) y entrenamiento grupal para grupos de 5 a 10 personas (perfecto para empresas). Ambas modalidades mantienen la atención personalizada y se adaptan a los objetivos de cada participante.

No, nuestros programas están diseñados para personas de todos los niveles. Las sesiones se adaptan a tu nivel y estado físico actual, sin importar tu punto de partida. Si eres principiante, te enseñaremos la técnica correcta desde cero para entrenar de forma segura y efectiva.

Las sesiones se realizan en nuestro gimnasio privado en Av. Conrado Albaladejo, 31, Alicante. Es un espacio exclusivo de más de 120m² con equipamiento profesional de última generación, ambiente privado sin distracciones y grupos reducidos de máximo 2-3 personas por sesión.

Nuestros programas están diseñados principalmente para dos objetivos: aumento de masa muscular (hipertrofia) y pérdida de grasa (definición). También trabajamos fuerza, resistencia, mejora de composición corporal y preparación para competiciones de culturismo natural.

Los primeros cambios visibles suelen aparecer entre 4-6 semanas con constancia. Los resultados significativos se ven a partir de los 3 meses. La velocidad depende de tu punto de partida, objetivos, adherencia al plan de entrenamiento y nutrición, y factores individuales como genética y estilo de vida.

Sí, todos nuestros bonos de entrenamiento personal incluyen asesoramiento nutricional personalizado. Creamos planes alimenticios adaptados a tus objetivos y preferencias, incluyendo dietas veganas, sin gluten, keto, FODMAP y más. La nutrición representa el 70% de los resultados.