Un nuevo año lleno de pensamientos y propósitos: reflexiones sobre conocimiento, responsabilidad y fitness
Hola chicos y chicas!
CONOCIMIENTO…desde las neurociencias, a través de la física cuántica, la nutrición, la prevención de las enfermedades, conspiraciones farmacéuticas y metafísica o espiritualidad.
Solo uno sabiendo más y más se da cuenta que realmente no sabe nada, o lo que sabe es muy poco y relativo comparando con todo lo que se puede saber y hay por allí por saber.
Solo lo que de su propia experiencia, lo que ha vivido, lo que probó y funcionó puede…debería hablar y divulgar cada uno…porque la RESPONSABILIDAD es enorme y todos los que nos movemos en este sector, en esta industria de fitness & wellness o si mejor suena culturismo y fitness, ya que somos personas influyentes tenemos…deberíamos investigar…analizar….sopesar todo lo que decimos, escribimos y compartimos en nuestras redes sociales porque podemos llegar a muchas personas y afectar la vida bien o mal de estas personas.
La responsabilidad en la industria del fitness
El impacto de las redes sociales en el fitness
Durante todo este año no publicaba porque yo no pretendo ser un loro más, un repetidor de todas las informaciones comunes de las redes sociales con el mundo fitness. Solo pretendo ser auténtico, original, yo con mis ideales, creencias y locuras de entusiasmo y ganas de conocer y entender la realidad de las cosas que muchos dan por hecho, creyendo que ya SABEN, CONOCEN, ENTIENDEN todo lo que está por allí por saber.
Sin embargo, nada está más lejos de la realidad si analizamos las cosas bajo una lupa de la ciencia actual que cada vez más desmitifica el místico y borra las fronteras del separatismo de los campos y temáticas y nos deja ver con una manera más amplia, más holística, más panorámica.
Problemas actuales en la industria del fitness:
- Información contradictoria: Cada influencer dice algo diferente
- Pseudociencia: Muchas afirmaciones sin base científica
- Comercialización excesiva: Intereses económicos sobre la salud
- Falta de personalización: Soluciones únicas para todos
La importancia del pensamiento crítico
La gran mayoría de las personas tienen unos conceptos, conocimientos, creencias relacionado con la vida y con todo lo existente como si ya tuvieran todo claro y todo lo que creen saber es inquebrantable, incuestionable y forman pilares, cimientos sólidos en la mente de las masas colectivas.
Sin embargo, muchos de estas creencias, conceptos u ideologías nada tienen que ver con los experimentos, descubrimientos y conocimientos actuales de los diversos campos de la ciencia. Al contrario, muchos de los modelos conocidos y aceptados son obsoletos, anticuados y tocaría tomar de las aguas frescas y actualizar.
La búsqueda del conocimiento verdadero
Una filosofía de aprendizaje constante
Para empezar YO NO SÉ NADA, pero tengo esta inquietud y curiosidad insaciable de los niños de saber y entender más del mundo y de la vida que me rodea…y esta búsqueda es que no me deja descansar por las noches ya todos duermen y descansan, sino incansablemente me llevan a buscar, a indagar a tener las respuestas para las millares de preguntas y lo único que ya tengo claro que no es nada a lo que parece, que las cosas no son como nos han contado o sea ALGO NO CUADRA o con las palabras de Shakespeare "Algo huele mal en Dinamarca".
"La duda es el principio de la sabiduría." - Aristóteles
Por esto estoy dispuesto a cuestionar y renunciar muchas de las bases sólidas de mis conocimientos sobre el mundo, sobre la vida lo que creía…desmontar, reorganizar, complementar, reestructurar y montar de nuevo.
Áreas de conocimiento que debemos explorar
Campos científicos relevantes para el fitness y wellness:
- Neurociencias: Cómo el cerebro afecta el rendimiento y la motivación
- Física cuántica: Nuevas perspectivas sobre la energía y el cuerpo
- Nutrición avanzada: Más allá de las calorías y macronutrientes
- Prevención de enfermedades: El fitness como medicina preventiva
- Espiritualidad y metafísica: La conexión mente-cuerpo-espíritu
El despertar de la consciencia en el fitness
Más allá del entrenamiento físico
Espero que con mis publicaciones podré aportar un verdadero valor, inspirar a algunos para quitar esas vendas de los ojos que tanto nos incomoda quitar y empezar a ver el mundo de otro modo más REAL, más OBJETIVA, más HOLÍSTICA y unido a la esencia de la vida misma aportando nuestro grano de arena a este DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA.
Que no es nada solo espiritual de color rosa, de ritos, de cánticos y de mucho humo sino totalmente al contrario algo muy real, muy palpable que en la realidad significa ser personas ante de todo RESPONSABLES, CONSCIENTES, PRUDENTES, MADUROS, AUTOCRÍTICOS, AUTODIDACTAS y AGRADECIDOS y muchos otros valores más por los que es ser humano es más que un simple animal o una criatura biológica sin más y sin la aplicación de estos principios, valores e ideales inevitablemente nos encaminara hacia una autodestrucción y la extinción de nuestra raza.
Valores fundamentales en el fitness responsable
Principios esenciales para entrenadores y coaches:
- Responsabilidad: Cada palabra tiene impacto en la vida de otros
- Conciencia: Entender las consecuencias de nuestras acciones
- Prudencia: No hacer afirmaciones sin respaldo científico
- Madurez: Reconocer nuestras limitaciones y errores
- Autocrítica: Cuestionar constantemente nuestras creencias
- Autodidactismo: Aprender de forma continua y proactiva
- Gratitud: Apreciar el conocimiento y las oportunidades
La consciencia como ciencia aplicada
Con + Ciencia = Consciencia
La palabra consciencia proviene de las palabras con + ciencia o sea ser conscientes significa vivir la vida y hacer las cosas con ciencia o mejor dicho con conocimiento y aplicando las leyes principales de la vida como la ley de la causa y el efecto y cuestionar todo ni siquiera creer nada lo que yo digo o otros dicen, sino averiguar, investigar mirar y ver opiniones pro y contra y sacar las propias conclusiones porque cuando más conocimiento tenemos más fácil será ver a través de los velos de las mentiras creadas por la avaricia, por la codicia y por el sentido común discernir y echar fuera la mala hierba y ver con una mente OBJETIVA y CLARA.
Cómo desarrollar una mentalidad crítica:
- Cuestiona todo: No aceptes nada sin verificar
- Investiga múltiples fuentes: Busca perspectivas diferentes
- Analiza pros y contras: Evalúa todos los aspectos
- Saca tus propias conclusiones: Basadas en evidencia
- Mantén la mente abierta: Acepta que puedes estar equivocado
El compromiso con la verdad en el fitness
Por qué no publicaba durante tanto tiempo
Mi ausencia de publicaciones no fue por falta de interés, sino por un compromiso con la autenticidad. En un mundo saturado de información repetitiva y superficial, prefiero compartir contenido que realmente aporte valor, que provenga de la experiencia real y que esté respaldado por conocimiento científico actualizado.
Lo que NO quiero ser:
- Un repetidor de información sin verificar
- Un generador de contenido vacío
- Un seguidor de tendencias sin fundamento
- Un vendedor de soluciones mágicas
Lo que SÍ quiero ser:
- Una fuente de conocimiento auténtico
- Un investigador constante
- Un cuestionador de lo establecido
- Un aportador de valor real
Próximas reflexiones y compartir conocimiento
En mi próxima publicación os contaré por qué y cómo llegué poco a poco a mis conclusiones de hoy y compartiré con vosotros todas aquellas fuentes y semillas de conocimientos los que me ampliaron la vista y me dejaron ver más allá hasta donde el lavado de cerebro convencional nos deja ver.
Lo que encontrarás en futuras publicaciones:
- Fuentes de conocimiento: Referencias científicas y académicas
- Experiencias personales: Lo que realmente ha funcionado
- Análisis crítico: Evaluación de creencias populares
- Perspectivas holísticas: Conectar diferentes campos del saber
- Aplicación práctica: Cómo aplicar este conocimiento en tu día a día
Conclusión: el camino hacia un fitness más consciente
El mundo del fitness y wellness necesita más personas que se tomen en serio la responsabilidad de compartir información. No se trata de tener todas las respuestas, sino de hacer las preguntas correctas y estar dispuesto a cuestionar, aprender y evolucionar constantemente.
"El verdadero conocimiento consiste en saber que no sabemos nada." - Sócrates
Recuerda:
- El conocimiento es un proceso, no un destino
- La humildad es la base del verdadero aprendizaje
- La responsabilidad viene con la influencia
- La autenticidad vale más que la popularidad
Si estás en el mundo del fitness, ya sea como entrenador, coach, nutricionista o simplemente como alguien que comparte información, toma conciencia de tu responsabilidad. Cada palabra que compartes puede influir en la vida de alguien. Hacerlo con ciencia, autenticidad y humildad es el único camino hacia un fitness realmente transformador.
¡Hasta pronto!