Ein neues Jahr voller Gedanken und Vorsätze: Reflexionen über Wissen, Verantwortung und Fitness
Hallo Leute!
WISSEN…von den Neurowissenschaften über Quantenphysik, Ernährung, Krankheitsprävention, pharmazeutische Verschwörungen und Metaphysik oder Spiritualität.
Nur wenn man mehr und mehr weiß, erkennt man, dass man wirklich nichts weiß, oder dass das, was man weiß, sehr wenig und relativ ist im Vergleich zu allem, was man wissen kann und es gibt zu wissen.
Nur das, was aus der eigenen Erfahrung kommt, was man gelebt hat, was man versucht und was funktioniert hat, kann…sollte jeder sprechen und teilen…weil VERANTWORTUNG enorm ist und alle von uns, die sich in diesem Sektor bewegen, in dieser Industrie von Fitness & Wellness oder wenn es besser klingt Bodybuilding und Fitness, da wir einflussreiche Menschen sind, haben wir…wir sollten untersuchen…analysieren….alles abwägen, was wir sagen, schreiben und in unseren sozialen Netzwerken teilen, weil wir viele Menschen erreichen und das Leben dieser Menschen gut oder schlecht beeinflussen können.
Verantwortung in der Fitness-Industrie
Der Einfluss sozialer Medien auf Fitness
Während dieses ganzen Jahres habe ich nicht veröffentlicht, weil ich nicht beabsichtige, ein weiterer Papagei zu sein, ein Wiederholer aller gemeinsamen Informationen aus sozialen Netzwerken mit der Fitness-Welt. Ich beabsichtige nur, authentisch, originell zu sein, ich selbst mit meinen Idealen, Überzeugungen und Verrücktheiten von Enthusiasmus und dem Wunsch, die Realität der Dinge zu kennen und zu verstehen, die viele für selbstverständlich halten, glaubend, dass sie bereits WISSEN, KENNEN, VERSTEHEN alles, was es zu wissen gibt.
Nichts ist jedoch weiter von der Realität entfernt, wenn wir die Dinge unter einer Lupe der aktuellen Wissenschaft analysieren, die das Mystische zunehmend entmystifiziert und die Grenzen des Separatismus von Feldern und Themen löscht und uns ermöglicht, mit einer breiteren, ganzheitlicheren, panoramischeren Weise zu sehen.
Aktuelle Probleme in der Fitness-Industrie:
- Widersprüchliche Informationen: Jeder Influencer sagt etwas anderes
- Pseudowissenschaft: Viele Behauptungen ohne wissenschaftliche Grundlage
- Übermäßige Kommerzialisierung: Wirtschaftliche Interessen über Gesundheit
- Mangel an Personalisierung: Einzigartige Lösungen für alle
Die Bedeutung des kritischen Denkens
Die große Mehrheit der Menschen hat Konzepte, Kenntnisse, Überzeugungen im Zusammenhang mit dem Leben und allem Existierenden, als ob sie bereits alles klar hätten und alles, was sie zu wissen glauben, unerschütterlich, unbestreitbar ist und Säulen, solide Grundlagen im Geist der kollektiven Massen bildet.
Viele dieser Überzeugungen, Konzepte oder Ideologien haben jedoch nichts mit den Experimenten, Entdeckungen und aktuellen Kenntnissen der verschiedenen Bereiche der Wissenschaft zu tun. Im Gegenteil, viele der bekannten und akzeptierten Modelle sind veraltet, überholt und es wäre notwendig, aus frischen Gewässern zu nehmen und zu aktualisieren.
Die Suche nach wahrem Wissen
Eine Philosophie des ständigen Lernens
Um zu beginnen ICH WEISS NICHTS, aber ich habe diese Unruhe und unersättliche Neugier der Kinder, mehr über die Welt und das Leben zu wissen und zu verstehen, die mich umgibt…und diese Suche ist es, die mich nachts nicht ruhen lässt, wenn alle schlafen und ruhen, sondern mich unermüdlich dazu führt, zu suchen, zu untersuchen, um Antworten auf die Tausenden von Fragen zu haben und das einzige, was ich bereits klar habe, ist, dass es nichts ist, wie es scheint, dass die Dinge nicht so sind, wie sie uns erzählt wurden oder das ist ETWAS PASST NICHT oder mit Shakespeares Worten "Etwas riecht faul in Dänemark".
"Zweifel ist der Anfang der Weisheit." - Aristoteles
Aus diesem Grund bin ich bereit, viele der soliden Grundlagen meines Wissens über die Welt, über das Leben, was ich glaubte…zu hinterfragen und zu verzichten…abzubauen, zu reorganisieren, zu ergänzen, umzustrukturieren und wieder zusammenzubauen.
Wissensbereiche, die wir erkunden müssen
Wissenschaftliche Bereiche relevant für Fitness und Wellness:
- Neurowissenschaften: Wie das Gehirn Leistung und Motivation beeinflusst
- Quantenphysik: Neue Perspektiven über Energie und Körper
- Fortgeschrittene Ernährung: Jenseits von Kalorien und Makronährstoffen
- Krankheitsprävention: Fitness als Präventivmedizin
- Spiritualität und Metaphysik: Die Verbindung Geist-Körper-Geist
Das Erwachen des Bewusstseins im Fitness
Jenseits des körperlichen Trainings
Ich hoffe, dass ich mit meinen Veröffentlichungen einen echten Wert beitragen kann, einige inspirieren kann, diese Augenbinden von den Augen zu entfernen, die uns so sehr stören zu entfernen und die Welt auf eine andere Weise zu sehen REALER, OBJEKTIVER, GANZHEITLICHER und vereint mit dem Wesen des Lebens selbst, unseren Beitrag zu diesem ERWACHEN DES BEWUSSTSEINS zu leisten.
Das ist nichts nur spirituelles rosa Farbe, Riten, Gesänge und viel Rauch, sondern ganz im Gegenteil etwas sehr Reales, sehr Greifbares, das in der Realität bedeutet, Menschen zu sein vor allem VERANTWORTLICH, BEWUSST, UMSICHTIG, REIF, SELBSTKRITISCH, SELBSTUNTERRICHTET und DANKBAR und viele andere Werte mehr, für die menschlich zu sein mehr ist als ein einfaches Tier oder eine biologische Kreatur ohne mehr und ohne die Anwendung dieser Prinzipien, Werte und Ideale werden wir unweigerlich zur Selbstzerstörung und zum Aussterben unserer Rasse führen.
Grundwerte im verantwortungsvollen Fitness
Wesentliche Prinzipien für Trainer und Coaches:
- Verantwortung: Jedes Wort hat Auswirkungen auf das Leben anderer
- Bewusstsein: Die Konsequenzen unserer Handlungen verstehen
- Umsicht: Keine Behauptungen ohne wissenschaftliche Unterstützung machen
- Reife: Unsere Einschränkungen und Fehler erkennen
- Selbstkritik: Unsere Überzeugungen ständig hinterfragen
- Selbstunterricht: Kontinuierlich und proaktiv lernen
- Dankbarkeit: Wissen und Möglichkeiten schätzen
Bewusstsein als angewandte Wissenschaft
Mit + Wissenschaft = Bewusstsein
Das Wort Bewusstsein kommt von den Wörtern mit + Wissenschaft oder bewusst zu sein bedeutet, das Leben zu leben und Dinge mit Wissenschaft oder besser mit Wissen zu tun und die Hauptgesetze des Lebens anzuwenden wie das Gesetz von Ursache und Wirkung und alles zu hinterfragen, nicht einmal etwas zu glauben, was ich sage oder andere sagen, sondern herauszufinden, zu untersuchen, zu schauen und für und gegen Meinungen zu sehen und eigene Schlussfolgerungen zu ziehen, weil je mehr Wissen wir haben, desto einfacher wird es sein, durch die Schleier der Lügen zu sehen, die von Gier, Habgier und gesundem Menschenverstand geschaffen wurden, zu unterscheiden und das Unkraut auszuwerfen und mit einem OBJEKTIVEN und KLAREN Geist zu sehen.
Wie man eine kritische Denkweise entwickelt:
- Hinterfrage alles: Akzeptiere nichts ohne Überprüfung
- Erforsche mehrere Quellen: Suche nach verschiedenen Perspektiven
- Analysiere Vor- und Nachteile: Bewerte alle Aspekte
- Ziehe eigene Schlussfolgerungen: Basierend auf Beweisen
- Halte den Geist offen: Akzeptiere, dass du dich irren kannst
Engagement für die Wahrheit im Fitness
Warum ich so lange nicht veröffentlicht habe
Meine Abwesenheit von Veröffentlichungen war nicht auf mangelndes Interesse zurückzuführen, sondern auf ein Engagement für Authentizität. In einer Welt, die mit repetitiven und oberflächlichen Informationen gesättigt ist, ziehe ich es vor, Inhalte zu teilen, die wirklich Wert hinzufügen, die aus echter Erfahrung kommen und die von aktualisiertem wissenschaftlichem Wissen unterstützt werden.
Was ich NICHT sein will:
- Ein Wiederholer ungeprüfter Informationen
- Ein Generator leerer Inhalte
- Ein Anhänger von Trends ohne Fundament
- Ein Verkäufer magischer Lösungen
Was ich sein will:
- Eine Quelle authentischen Wissens
- Ein ständiger Forscher
- Ein Fragezeichner des Etablierten
- Ein Beitragender von echtem Wert
Kommende Reflexionen und Wissensaustausch
In meiner nächsten Veröffentlichung werde ich Ihnen erzählen, warum und wie ich allmählich zu meinen heutigen Schlussfolgerungen kam und ich werde mit Ihnen all diese Quellen und Samen des Wissens teilen, die meinen Blick erweiterten und mich über das hinaus sehen ließen, wo die konventionelle Gehirnwäsche uns sehen lässt.
Was Sie in zukünftigen Veröffentlichungen finden werden:
- Wissensquellen: Wissenschaftliche und akademische Referenzen
- Persönliche Erfahrungen: Was wirklich funktioniert hat
- Kritische Analyse: Bewertung populärer Überzeugungen
- Ganzheitliche Perspektiven: Verschiedene Wissensbereiche verbinden
- Praktische Anwendung: Wie man dieses Wissen in Ihrem täglichen Leben anwendet
Fazit: Der Weg zu einem bewussteren Fitness
Die Welt des Fitness und Wellness braucht mehr Menschen, die die Verantwortung für das Teilen von Informationen ernst nehmen. Es geht nicht darum, alle Antworten zu haben, sondern darum, die richtigen Fragen zu stellen und bereit zu sein, ständig zu hinterfragen, zu lernen und sich zu entwickeln.
"Wahres Wissen besteht darin zu wissen, dass wir nichts wissen." - Sokrates
Erinnern Sie sich:
- Wissen ist ein Prozess, kein Ziel
- Demut ist die Basis des wahren Lernens
- Verantwortung kommt mit Einfluss
- Authentizität ist mehr wert als Popularität
Wenn Sie in der Fitness-Welt sind, sei es als Trainer, Coach, Ernährungsberater oder einfach als jemand, der Informationen teilt, werden Sie sich Ihrer Verantwortung bewusst. Jedes Wort, das Sie teilen, kann das Leben von jemandem beeinflussen. Es mit Wissenschaft, Authentizität und Demut zu tun ist der einzige Weg zu einem wirklich transformativen Fitness.
Bis bald!